出張トレだ走れ！Ｖ奪回へ過酷メニュー

２年ぶりのＪリーグ制覇を狙う横浜Ｍが２２日、“過酷トレ”による強化をスタートした。

２２日は東戸塚グラウンドで２部練習。午前の筋トレの後、午後には１周３３０メートルのトラックに見たてたピッチを１８周する６キロのタイムトライアル走を敢行。日本代表ＤＦ中沢が「先行き不安…」と漏らすなど、悲鳴をあげる選手が続出した。

２３日からも新メニューが投入される。２８日まで７日間連続で２部練習の上、うち５日間は神奈川県内の海岸やゴルフ場、クロスカントリーのできる場所へ“出張”し、砂浜や傾斜地での走り込みを計画している。

今までにない猛メニューを発案したのはブラジル人のアンジェロ・新フィジカルコーチ。「スピード強化も大事だが、まずはベースとなる持久力が重要。砂浜でやるのは足に負荷をかけられるから」と説明。「まだまだ」と今後も厳しい内容を選手へ課すつもりだ